Sommer Yoga Retreat
Der Sommer Yogaretreat ermöglicht dir eine tiefe persönliche Erfahrung von Yoga und Meditation, und bietet dir, dich gleichzeitig körperlich und geistig zu erholen.
In den ersten Tagen eines Kurses wirst Du dich eingewöhnen und eine angenehme Entspannung erleben. Der erste Höhepunkt des Kurses ist die Darmspülung, in der dein Körper auf eine sanfte Weise gründlich gereinigt und entspannt wird. Danach ist die Ruhe und Konzentration da, um die verschiedenen Methoden von Yoga und Meditation auf einer tieferen Ebene erfahren zu können. Diese Vertiefungsphase hat ihren Höhepunkt am Ende des Kurses in einer dreitägigen Schweigeperiode, während der wir auch in die Schwitzhütte gehen - ein schamatisches Ritual, um Körper, Geist und Seele zu reinigen.
Der Unterricht richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene und ist die Vorbereitung für den Prana Vidya und den Kriya Yoga Kurs.
Kursgebühr: 7.600 SEK., inkl. 1200 SEK Anzahlung.
"In Ananda Mandala finde ich den nötigen Frieden, um wagen zu können, mich meiner inneren Aufruhr zu stellen. Hier gibt es eine einzigartige Mischung von familiärer Wärme und überlieferten Weisheiten. Es ist hier auch Platz und Verständnis für meine spontanen Ausbrüche von Freude und auch von Tränen. Hari Prem und Björn haben etwas Besonderes geschaffen - einen Ort, an dem sich viele von uns zu Hause fühlen, und nach dem sie sich immer sehnen. Jedes Mal, wenn ich in Ananda Mandala bin, fühle ich mich mir selbst näher." (Shanti Grann)