Darmspülung
Darmspülung ist eine alte Yoga-Technik, die den Verdauungstrakt in einer gründlichen und sorgfältigen Weise reinigt. Man trinkt warmes Salzwasser, und bestimmte Bewegungen spülen das Wasser durch den ganzen Verdauungstrakt. Abfallstoffe werden entfernt und Blockaden lösen sich. Nach der Darmreinigung folgt eine Diät von zehn Tagen, sowohl zum Schutz des Verdauungssystems als auch, um das erreichte Feingefühl zu erhalten.
Es ist günstig, eine Darmreinigung während eines Yoga Retreats zu machen. Es hilft dir dich zu entgiften und dich in Ruhe zu erholen. Die Darmreinigung ist Bestandteil aller unserer langen Retreats.
Siehe auch Nasenreinigung.
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